鮮天麻法

1、鮮天麻羊肝粥原料鮮天麻150g、羊肝60g、蔥30g、大米100g制作方法鮮天麻見上述制作，將羊肝水煮開後切成丁，大米磨成細粉，蔥切成米備用。鍋裏放適量油，燒至六成熱，放入蔥米，炒熟後加入2000克水。米粉用冷水調成糊狀。水開後加入，再加入鮮天麻、羊肝丁、精鹽，煮成粥。養肝明目，治頭暈的功效。

2、鮮天麻茶原料鮮天麻片(未經加工)20g、白菊花2g、枸杞3g、大棗2g制作方法鮮天麻洗凈、去蒂、切片，與幹白菊花、幹枸杞、大棗壹起用80℃水煮10分鐘即可飲用。具有清肝明目、補腎、治療高血壓的功效。

3.炒鮮天麻片150克鮮天麻，50克胡蘿蔔，50克青椒片。制作方法:鮮天麻洗凈去皮切片，胡蘿蔔切片，青椒切塊備用。鍋內放適量油，燒熱，放入上述三種翻炒至熟，放入精鹽、味精即可食用。

鮮天麻蒸肉

天麻需要先洗凈切片，然後瘦肉也切成塊放入容器。蒸壹個小時就可以吃了。這個湯最大的作用就是治頭疼，滋陰壯陽。