糖尿病的飲食療法有哪些？

血糖是診斷糖尿病的唯壹標準，尿糖不能用於糖尿病的診斷。人體血糖的正常值是多少？壹般糖尿病人查血糖:壹是查空腹血糖，二是查餐後兩小時血糖。空腹血糖的正常範圍是多少？3.9-6.1 mmol/L(70-110mg/DL)，高於7.0mmol/L(126mg/dL)診斷為糖尿病。

1)忌含糖食物，如糖果、巧克力、奶油蛋糕；

2)少吃粥，因為粥容易消化，難以量化，飯後血糖容易升高；

3)吃粗糧和土豆代替主食，如燕麥、蕎麥、薏米、土豆等。

4)食用油每天不要超過25g

5)多吃菌藻類食物，如蘑菇、草菇、金針菇、海帶、紫菜等。

6)多吃有助於降血糖的蔬菜，如芹菜、黃瓜、西紅柿、白蘿蔔、綠豆芽、苦瓜、青菜等。

7)血糖不穩定時不要喝水和飲料。

8)吃水果時扣除相應的主食，如吃150克蘋果時扣除25克大米；

9)高血糖常被用來控制平衡(順行黑蒜)

效果顯著。