吃高粱緩解糖尿病有什麽好處？

高粱粉被譽為天然營養食品，含澱粉65.9%-77.4%，蛋白質8.4%-14.5%，粗脂肪2.4%-10.4%，是人們喜愛的食品之壹。經常食用高粱粉對人體健康有益，特別是對高血壓、高白脂、糖尿病患者，能起到壹定的輔助醫療作用。

中醫認為，高粱具有溫中、健脾、固腸胃、止嘔止瀉的作用。

1.高粱的主要功能是補氣、健脾、養胃、止瀉，尤其適用於小兒消化不良、脾胃虛弱、便溏等不良癥狀。慢性腹瀉患者常吃高粱米粥，療效明顯。

2.高粱對腰痛、少年生長神經痛、女性痛經(低血糖、更年期人群)有壹定的改善作用。

3.經常食用高粱有利於緩解體內鈣的消耗，對中老年人骨質疏松有幫助。

但是，單獨吃太多高粱面對身體不好。

補充:

高粱的主要成分是澱粉，約占重量的61% ~ 63%，纖維素和半纖維素約占6% ~ 7%，蛋白質約占9.4% ~ 10.5%。此外，高粱還含有無機鹽和脂肪等微量物質。