早餐:
-燕麥粥，可以加點水果泥(比如香蕉蘋果)和壹點蜂蜜，增加口感和營養。
-全麥面包配蛋黃和蔬菜泥。
午餐:
-瘦肉(如雞胸肉、豬瘦肉)煮熟後切成小塊，配以菜糊和蒸糙米。
——豆腐白菜燉，配小米粥。
下午茶:
-新鮮水果泥，如梨泥和蘋果泥。
晚餐:
-蒸魚切成小塊，配菜泥和紅薯粥。
-西蘭花藜麥粥燉瘦牛肉。
給寶寶添加新的食物時，壹次只添加壹種，觀察幾天，看寶寶是否有過敏反應。同時要保證日常飲食中有足夠的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質。如有疑問，建議咨詢兒科醫生或營養師。