如何給壹歲兩個月的寶寶安排輔食？

寶寶的飲食是每個家長關心的焦點。孩子只有飲食正常合理，才能健康成長。飲食中的營養要豐富廣泛，最好不要養成挑食的習慣，否則容易缺乏壹些營養和維生素。那麽，如何給壹歲兩個月的寶寶安排食譜呢？

壹歲兩個月寶寶的飲食和大人差不多，夠吃很多食材。家長在給孩子安排飲食時，要註意廣泛性和營養均衡性。早餐可以給孩子準備35克面包和200毫升牛奶。

早上十點左右可以給寶寶準備20克蛋糕，外加100克果汁。果汁最好是鮮榨的。不要買瓶裝果汁，含防腐劑，對孩子身體不好。午飯時，可以給孩子吃75克八寶粥，加壹些主食，比如米飯、花卷，菜品準備豆腐、雞肉。

下午三點左右可以給孩子吃點面包，或者西紅柿豆瓣醬，準備點鮮果汁，或者壹小罐酸奶。晚餐時，可以給寶寶吃南瓜飯，做壹些菜花炒肉，配番茄雞蛋湯食用。晚上9點左右可以給孩子喝點奶，不要太多，150 ml就可以了。