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蘿蔔和羊裏脊的家常做法

羊腰肉又稱羊腎,有補腎精的作用,有利於骨骼保健。用白蘿蔔和羊裏脊做壹道美味的家常菜。下面分享壹下它的做法給大家看看。

工具/材料:羊腰肉1對,白蘿蔔300g,姜絲,蒜,青蒜,醬油,料酒適量。

01先把白蘿蔔去皮,再切成絲。

青蒜,姜絲,蒜準備好了。

將羊裏脊肉清洗幹凈,然後切成薄片,加入適量的鹽、姜絲、醬油和料酒腌制幾分鐘。

大火燒油,放入大蒜和米飯使其有香味,然後放入蘿蔔絲,加入壹些鹽炒至變軟。

蓋上蓋子,用中火燉大約4分鐘。不需要加水,因為蘿蔔含有大量水分。

打開鍋蓋,撒上少量醬油,翻炒20秒左右,鏟盤。

07再次大火,加入油,將羊裏脊放入鍋中,大火翻炒至變色。

然後加入青蒜,攪拌均勻,蓋上蓋子,燉大約5分鐘。

打開鍋蓋,翻炒,鋪在蘿蔔面上。