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無花果幹吃多了會怎麽樣?

吃多了會導致體內寒毒堆積,無花果幹中糖份高,包括葡萄糖、果糖和壹些澱粉,是典型的高糖物質。大量食用無花果幹,會使糖分無法及時消耗,轉化為脂肪,導致肥胖。

此外,過多食用無花果幹還會導致脾胃黏稠度增加,出現虛火旺盛的情況。對於高血壓、糖尿病、肥胖患者來說,過量食用不僅對身體無益,還會加重自身疾病。

無花果幹的功能

無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等。,能幫助人體消化食物,促進食欲,又因其含有多種脂質,具有潤腸通便的功效。

無花果中所含的脂肪酶和水解酶具有降血脂和分解血脂的作用,可減少脂肪在血管中的沈積,從而降低血壓,預防冠心病。無花果有消炎消腫的作用,可以利咽消腫。

參考以上內容?百度百科-無花果幹,人民網-貧血吃無花果幹7種水果乾巧能治病。