牛奶是壹種富含鈣的食物。同時，他還含有壹定量的優質蛋白質和其他礦物質及維生素。榴蓮是壹種相對熱帶的水果。它還含有壹些豐富的維生素和礦物質。
兩者壹起吃，不會對我們人體造成任何不良反應。相對來說，也能補充各自營養素的不足。這兩種食物可以壹起吃。
有專家舉了個例子。以我們常吃的甜品為例。榴蓮冰淇淋、榴蓮泡芙、榴蓮千層蛋糕等壹系列榴蓮甜品，都是用鮮奶油或煉乳與榴蓮混合制成的。奶油和煉乳由鮮奶加工而成，但尚未有因食用這些甜點而導致危及生命的病例報道。
其實牛奶和榴蓮是可以同時吃的。但是吃的時候要小心。因為榴蓮的熱量比較大，也屬於頭發。當妳生病或發燒時，不要吃榴蓮。可以適量喝點牛奶。牛奶可以增強妳的體質。