可可脂替代品和可可脂哪個對健康更好？

日常生活中，很多寶媽會買巧克力給自己或者孩子吃。然而，在選擇巧克力時，馬寶發現壹些巧克力含有可可脂，而另壹些含有可可脂替代品。那麽就巧克力而言，是含有代可可脂好還是含有可可脂好呢？

眾所周知，巧克力之所以那麽好吃，是因為巧克力中含有可可脂。純可可脂對人體無害，還能改善巧克力的口感，提高整個巧克力的口感和品質。入口後，純可可脂巧克力柔軟順滑，入口即化，味道清香。而可可脂替代品則含有反式脂肪酸，對人體有害。人們長期食用可可脂巧克力，會導致體內反式脂肪酸攝入過多，容易出現以下問題:

1，肥胖。長期食用反式脂肪酸容易導致肥胖，對人的健康有很大的負面影響。

2.血脂升高。反式脂肪酸吃多了，會影響身體的血脂值，使血脂值升高。

3.糖尿病。對於壹些人來說，食用大量可可脂替代品和反式脂肪酸也可能導致糖尿病。

所以當妳選擇巧克力的時候，最好買純可可脂巧克力。