空心菜屬寒滑食物,體質虛弱、脾胃虛寒、腹瀉者不宜多食。
幾十年前,空心菜是標準的夏季蔬菜,但隨著農業科技的進步,它可以隨時食用,是最受歡迎的蔬菜之壹。
空心菜因其中空的莖而得名,有人稱之為“蔡穎”或“空心菜”。它是多年生草本植物,與地瓜、牽牛花有親緣關系,所以長大後,它的莖會逐漸變成卷須狀,會爬在地上或水池邊。
空心菜有很好的喜水習性,所以在壹般土壤栽培時,壹定要澆足水,才能長得又厚又綠。秋天來了,空心菜會開出漏鬥狀的白花,形狀和大小都和牽牛花壹模壹樣。在農村,經常可以欣賞到賞心悅目的“空心菜花田”。
空心菜的主要營養成分是維生素C、磷、鈉和糖等。多吃可以降血壓,治療暑熱引起的牙齦腫痛和眼睛紅腫、流鼻血。但血壓低、容易無緣無故癱瘓或抽筋的人不宜多吃。