帶上江海美味的燉壹鍋海鮮粥

對於生活在海邊的孩子，相信大家都吃過壹種食物，那就是海鮮粥。因為海上有豐富的海鮮，所以很多食物都和海鮮有關。今天給大家簡單介紹壹下海鮮粥的做法和功效。

海鮮粥怎麽做:青蝦、海參、蝦仁、扇貝、大米、鹽。

做法:將青蝦、海參、蝦仁、扇貝等所有食材清洗幹凈，與大米壹起煮成粥，最後加鹽和調料調味即可。

註意:海鮮粥裏的配料是不固定的。妳可以根據妳的口味和需要增加或減少它們。

海鮮粥有哪些功效和作用？1，增強體質

海鮮粥含有大量的營養物質，可以強身健體，提高人體免疫力。

2.補中益氣

海鮮粥成分豐富，營養豐富，對人體有很好的滋補作用，適合體弱多病的人群。

海鮮粥有哪些禁忌？1，對海鮮過敏的人不宜食用；

2、痛風患者不吃。