茯苓20克，粳米50克。茯苓磨成細粉，用粳米煮粥，每日早晚溫服。
2、胡蘿蔔小米粥
胡蘿蔔150g小米100g當小米煮至八成熟時，將胡蘿蔔切成顆粒放入小米粥中煮熟。
3、冬瓜排骨粥
冬瓜200克去籽去皮切塊，排骨200克切小塊，出鍋瀝水，紅棗10枚去核，去皮生姜2片，糙米100克取出；將所有材料放入電壓力鍋，加入適量的水，熬粥，熬到規定的時間。粥做好後，加入適量的鹽和味精，攪拌均勻。
4.南瓜小米粥
南瓜500克，小米200克。南瓜洗凈，切塊，和小米壹起煮粥。
5、芡實粥
芡實米30 ~ 60克，粳米100克，煮粥，內服。
6.玉米粉粥
首先，將適量的玉米粉和冷水混合。粳米粥煮好後，加入玉米粉糊，煮成粥，隨意服用。
7.薏苡仁百合粥
薏米30g，百合30g，糙米50g 65438+小米000g將所有材料放入電壓力鍋，加入適量的水，熬粥，熬到規定的時間。