2將紅豆直接煮沸浸泡,然後將水倒入鍋中,煮沸後放入紅豆,煮沸後再煮四五分鐘,關火浸泡半小時,然後大火,再煮十分鐘,紅豆就熟爛了。這樣紅豆不僅容易熟爛,營養流失也少,還省火。
如果妳想節省火力,時間充裕,可以用這個方法。直接將紅都清洗幹凈,放入鍋中,燒開後晾幹,再次燒開後煨壹下,再用同樣的方法煮三次。或者將紅豆直接放入鍋中,倒入少許水,煮沸後倒入少許冷水,煮沸後倒入冷水,反復煮三次左右,將紅豆煮至爛爛。
4幹煸煸炒。直接將洪都清洗幹凈,倒入鍋中。不用倒油,直接小火炒至變黃變香,再倒入清水煮至爛爛。