常見的驅寒保暖食物:辣椒、核桃、生姜、紅棗等。
2助消化羊肉還能促進胃腸道消化液的分泌，保護胃壁，而蘿蔔中的粗纖維能促進胃腸蠕動，從而促進消化。
常見的促消化食物:蘋果、酸奶、大白菜、香蕉、山藥等。
3抗衰老蘿蔔中含有豐富的維生素C，維生素C是壹種天然抗氧化劑，可以抵抗自由基，抑制皮膚細胞黑色素的形成，防止脂肪的沈積，從而達到抗衰老的效果。
常見的抗衰老食物:枸杞、杏仁、蘑菇、橙子、西蘭花等。
4蘿蔔燉羊排的適宜人群和禁忌人群1。適宜人群:蘿蔔燉羊排具有散寒、保暖、消食、抗衰老的功效，適合虛寒、胃腸道消化功能障礙者食用。女性可以適量食用，美容養顏，延緩衰老。
2、禁忌人群:火氣大的人要慎食。