如果妳經常失眠，是很多人煩惱的事情，通過喝白醋能解決失眠的問題。白醋是玉米、高粱等糧食加工而成的，其中含有多種氨基酸、維生素和礦物質對人體十分有益。醋酸是可以加速人體內乳酸氧化，消除身體疲勞，有助於人體進入睡眠。
2 皮膚更加細膩光滑
常吃白醋能促進肌膚再生能力，改善膚色暗沈，抑制痘痘生長，還可以讓肌膚細膩光滑，猶如剛剝殼的雞蛋壹樣光滑。
3 治療關節炎喝白醋能治療關節炎，因為白醋含有豐富的鉀，在緩解關節疼痛的時候，還能軟化鈣晶體，有效的緩解關節進壹步硬化。建議每天三餐之前，喝壹杯加白醋和蜂蜜的水，長期喝效果更好。
4 治療便秘白醋含有大量的酶，能促進人體消化功能，加快腸胃蠕動，從而有效的治療便秘。