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黃桃皮能吃嗎

可以,但是其實水果皮和肉聯接的地方是最好的地方,營養價值很是豐富,如果去皮的話,那最好的營養部分就被去掉了,要是覺得黃桃皮不是很幹凈,吃的時候最好用粗鹽洗壹下,這樣能殺菌,也能去除皮上的毛,然後就可以放心大口的連皮吃黃桃了。

擴展資料:

黃桃功效

黃桃的營養十分豐富,含有豐富的抗氧化劑(α-胡蘿蔔素、β-胡蘿蔔素、番茄黃素、番茄紅素及維生素C,抗自由基等)、膳食纖維(果肉中含有大量人體所需的果膠和纖維素,起到了協助消化吸收等許多作用)、鐵鈣及多種微量元素(硒、鋅等含量明顯,高於其他水果,是果中之王)

常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延緩衰老、提高免疫力等作用,也能促進食欲,堪稱保健水果、養生之桃

百度百科-黃桃