2健脾利濕人字草入肺腎經，含有壹定的維生素、纖維素、鉀、鈉等成分。適當食用可以促進人體尿液排泄，有壹定的利尿作用，對人體脾肺有益，所以魚骨草有壹定的健脾利尿作用。
3預防腹瀉和腹痛。吊蘭含有大量的維生素、纖維素等成分，具有壹定的藥用價值。在生活中，取日本春蘭嫩尖的葉子，含在口中咀嚼，可明顯緩解嘔吐、腹瀉、腹痛等癥狀。對於腹痛患者來說，還是適量吃點青蘭比較好。
4清熱解毒防暑效果比較強。適當食用可用於治療中暑。人體中暑，需要將魚骨草搗碎三到四次，然後用開水沖服。喝了兩三天，中暑的癥狀就會完全消失。