2.促進新陳代謝:熟茶中含有多種生物酶和微量元素，能刺激人體新陳代謝，減少脂肪的堆積。
3.降血脂:熟茶富含多酚類物質，能有效降低血脂，減少血管內脂肪堆積和斑塊形成。
4.抗氧化:熟茶中含有豐富的茶多酚，具有很好的抗氧化作用，有助於對抗自由基的破壞，保護身體細胞的健康。
5.消除疲勞:熟茶中含有咖啡因和茶氨酸，能刺激神經系統，增加精神狀態，減少身體疲勞。
6.預防感冒:熟茶中含有維生素C、茶多酚等物質，能促進免疫系統健康，提高機體抵抗力，預防感冒。
7.提高睡眠質量:熟茶中的茶氨酸能起到鎮靜作用，幫助人們放松，促進香甜睡眠。