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煮雞蛋開鍋以後煮幾分鐘最好

沸水煮雞蛋壹般煮三到五分鐘即可。

但煮雞蛋最好是涼水下鍋,等水開了之後再開始計時。水開之後煮3分鐘,這時的雞蛋呈溏心狀,營養成分最高,蛋清熟而軟嫩,淡黃略熟,但3分鐘雞蛋由於雞蛋未完全成熟,所以水開之後煮5分鐘,蛋黃蛋清都已經成熟,而且保持鮮嫩,蛋黃熟而不硬。

煮雞蛋不宜時間過長,時間過長會破壞雞蛋營養成分,口感變差。

註意事項

1、想吃流黃蛋,就在水開後再煮3分鐘。雞蛋冷水下鍋,水開後再煮3分鐘,這時候的雞蛋為微熟,最容易消化。

2、想吃溏心蛋,就在水開後再煮5分鐘。想要吃到蛋清凝固,蛋黃處於半流動或半凝固狀態的溏心蛋,就要在水開後再煮上5分鐘。

3、想吃全熟的雞蛋,那就在水煮開2分鐘之後,關火燜5分鐘。按這個方法烹制出的全熟蛋,蛋清嫩滑,蛋黃凝固但口感不會老。