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喝排骨海帶玉米湯有什麽作用?

經常喝玉米排骨湯,對人體有很大的滋補作用。排骨滋陰潤燥,益精血,是人體必不可少的優質蛋白質。玉米是四大黃金作物之壹,也是著名的抗癌食品。經常吃還能降低膽固醇,延緩衰老。海帶富含鈣和碘,幾乎不含脂肪和熱量。經常吃可以去除脂肪,降低血壓。

擴展數據:

海帶有壹定的藥用價值,因為海帶中含有大量的碘,碘是甲狀腺合成的主要物質。如果人體缺碘,就會患上“粗頸病”,即甲減。因此,海帶是甲減患者的最佳食物。海帶中還含有大量的甘露醇,甘露醇有利尿消腫的作用,可防治腎功能衰竭、老年性水腫、藥物中毒等。

排骨含有大量的鈣,是人體補鈣的佳品;海帶中含有豐富的碘,是構成人體甲狀腺素的必需物質,是維持人體智力發育的重要元素。排骨和海帶能為人體提供豐富的營養。

參考:百度百科-玉米海帶排骨湯