羽衣甘藍可以補充鉀、鎂等微量元素，穩定血壓，減輕心臟負擔。美容養顏對人體皮膚和頭發都有好處，可以改善皮膚新陳代謝，清理體內毒素，促進排毒，使皮膚紅潤細膩。
具有促進消化、清除腸道毒素、美白、減肥、防癌、清理體內垃圾、提高人體免疫力、預防高血壓等疾病、護膚、祛痘、清理體內垃圾毒素、去除脂肪的功效。
具有營養保健、保持身體機能完整、美容、延緩身體衰老、降低血液粘度、護發烏發、預防骨髓炎、抗衰老的功效。
妳見過這種花嗎？妳吃過了嗎？妳也知道那些蔬菜是紫色的？
(圖片來自網絡)