脾胃虛寒的人不適合服用荷葉茶。因為荷葉茶會加重脾胃虛寒的癥狀，對人體非常不利。
用荷葉泡水的時候，壹定是幹荷葉。如果選擇幹荷葉，容易變質，服用後會對身體造成很多傷害。
荷葉泡水後不要馬上服用。最好是放涼後服用，對身體是最大的好處。最好在飯前半小時服用，這樣減肥效果更好。
不建議女性在孕期服用荷葉茶，因為荷葉性寒，會對孕婦的身體造成壹定的影響，甚至導致流產。
喝荷葉茶的同時，最好不要喝綠茶、普洱茶等。，以避免對原有功效和營養價值產生相互沖突的影響。
鮮荷葉不能和桐油、茯苓、銀壹起吃，因為鮮荷葉和這些藥材有沖突，所以喝荷葉茶需要避開這三種食材。
另外，壹天不要喝太多次荷葉茶，否則會對身體產生不好的影響。