平時血糖高的朋友不能吃高糖高脂高鹽的食物。而這類食物在日常生活中是很豐富的，比如奶茶、漢堡、泡菜等等。朋友適當食用這類食物後，可能會導致血糖升高。
01其次，朋友們需要註意的是高脂肪食物，可能會大大增加人體膽固醇和血糖。脂肪較高的食物有花生、核桃、開心果、漢堡、炸雞等。
不得不說，高脂肪的食物含有大量的飽和脂肪酸。這些成分對維持體內胰島素比較敏感，特別容易導致血糖升高。
含鹽量高的食物其實有很多，比如鹹菜、臘肉、肉罐頭等等。通常，糖尿病患者也有腎功能異常。而如果我們在日常生活中吃了這類食物，可能會加重腎臟損傷。
不得不說，糖尿病患者在日常生活中要養成規律的生活習慣，還需要定期監測血糖。對於朋友來說，最好控制體重，加強身體活動。