另外，可以吃清熱瀉火的藥物，如瀉火寶或益生菌，對緩解孩子上火有好處；飲食上註意清淡易消化的食物，避免高脂肪和油膩的食物。吃多了容易導致寶寶上火。註意避免辛辣食物，如辣椒、蔥、姜等。
喝清淡的食物。如果孩子有咽喉痛之類的，那麽妳可以給他煮壹些清淡的小米粥或者大米粥，盡量不要用任何肉類，這樣寶寶喝了不會覺得太難受，而且喝粥有利於養胃，有利於寶寶降火。
註意不要吃辛辣的食物。壹般來說，孩子壹生氣，大便就會幹，甚至排便困難，便秘。所以在這種情況下，不要再吃辛辣的食物，否則很可能會引起嚴重的便秘，甚至出血。