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柚子皮和冰糖怎麽做止咳

柚子皮和冰糖都有很好的止咳作用,具體的做法如下:

用料:柚子皮壹個(約160克)、冰糖80克開水、250克鹽(清洗皮用)適量。

做法:

1、柚子皮用鹽搓壹搓,去除表面的蠟。

2、去白瓤,不用去太凈留壹點也可以。

3、細絲後,放盆裏加入溫水食用鹽再洗洗泡壹下,流動水下沖洗幹凈,再放入溫水中泡,泡夠24小時,中間小半天換壹次水,換水時候柚子皮濾幹水分。也可以直接開水焯10分鐘左右。

4、水和冰糖放平底不粘鍋裏煮,煮到冰糖完全融化。

5、柚子皮擠幹水份倒入糖水中煮,鏟子不停攪拌,直到水份收幹。

6、裝入提前清洗好的玻璃瓶裏,玻璃瓶開水煮5分鐘消毒,能保存更久。

做好的柚子茶直接沏水喝,止咳潤肺效果也是不錯的!