壹、長期喝菊花茶的效果1，清肝明目
菊花茶有很多種，陰幹、曬幹、曬蒸、烘焙等。，營養價值極高。長期飲用有清肝明目的功效，可以緩解眼睛疲勞，對眼睛有很大的幫助，適合長期對著電腦工作的人。
2、降低血壓
菊花茶還具有降低膽固醇、調節心肌功能的作用，從而達到降血糖、降血壓、提神醒腦、緩解緊張情緒、緩解頭痛等癥狀的效果，長期飲用效果會更明顯。
二、長期喝菊花茶的壞處
菊花茶性寒，長期飲用還會對腸胃造成壹定的負擔，容易引起腹痛、腹瀉、全身無力，等等。大量飲用菊花茶還會引起貧血等癥狀。泡菊花茶時，可加入適當的枸杞等食材來緩解。