兒童喝蛋白粉有什麽利弊、功效和作用？

孩子長大後非常需要營養補充，所以很多家長都會給孩子買壹些營養品。比如有的家長會買蛋白粉給孩子喝，因為孩子2-6歲左右就需要蛋白質。那麽孩子喝蛋白粉有什麽好處和壞處，有什麽效果和作用呢？

其實孩子喝蛋白粉對提高免疫力很有好處，可以預防感冒發燒；另壹方面，補充蛋白粉可以促進孩子的骨骼生長，增強骨骼硬度，促進身體新陳代謝。所以適量喝蛋白粉是有好處的，攝入蛋白質可以讓孩子的營養結構更加均衡。但是凡事都要講究壹個量，尤其是在孩子補充營養這件事上。如果讓孩子喝太多蛋白粉，會有副作用，比如營養不均衡，腸胃功能減弱，免疫力下降。總之，適量喝蛋白粉有利於孩子的健康發育。

雖然家長讓孩子喝蛋白粉補充營養是有好處的，但更重要的是要讓孩子在日常生活中合理飲食，加強鍛煉，這樣才能更好的發揮蛋白粉的作用，促進孩子的健康成長。