2、註意經期調理。女性朋友在月經期間由於內分泌的原因容易發脾氣，尤其是在月經來潮前的三到五天，總是感覺特別暴躁，好像壹股不可控的怒火隨時會爆發。這就需要經期多註意休息，積極調節自己的情緒。
3.治療疾病。像雙相情感障礙、更年期綜合征、焦慮癥，女性朋友都會比較急躁，所以需要在醫生的指導下服用壹些藥物來平復自己的情緒，配合心理治療。如果是因為上火，日常生活中可以吃壹些蓮藕、薏米、蘿蔔等食物。
導致女性朋友在日常生活中脾氣不好的原因有很多。如果女性朋友的壞脾氣是精神壓力造成的，需要及時調整自己的情緒，通過正確的方法緩解精神壓力。如果是焦慮、雙相情感障礙等疾病引起的，需要及時尋求心理醫生的幫助。