肚臍是人體對外界抵抗力最弱的部位。此外，夏季胃酸和消化液分泌減少，抵抗細菌的能力減弱。在有空調的地方，容易受到冷熱刺激，引起腸胃功能紊亂，導致致病菌入侵，出現嘔吐、腹痛、腹瀉等腸胃疾病。適當吃點姜或者喝點姜湯，可以起到預防的作用。科學家發現，生姜可以起到壹些抗生素的作用，尤其是對抗沙門氏菌。
感冒:
經常在有空調的環境下，由於室內外溫差過大，很容易感覺到室外寒冷。如果能及時吃幾片生姜或喝壹碗紅糖姜湯，有助於散寒解表，或者用姜湯(加些鹽和醋)泡腳也能收到很好的療效。
腰部和肩部疼痛:
夏季炎熱，長時間呆在空調房裏，肩背部容易受到風、寒、濕等疾病的侵襲，尤其是老年人容易患肩周炎。這種情況可以燒點熱姜湯，先在熱姜湯裏加壹點鹽和醋，然後用毛巾浸濕擰幹，敷在患處數次。這種方法可以使肌肉從緊張狀態中放松下來，放松肌肉，促進血液循環，可以大大緩解疼痛。