前幾天有人說天天面對電腦的女人傷不起，要我做防輻射的。每天面對電腦的白領，時間少，壓力大。最簡單快捷的方法就是制作健康飲品。喝咖啡無味，對他們的健康有害。還不如做壹個又好吃又防輻射的草莓奶昔。奶昔做起來也很簡單，在辦公室DIY也很方便。工具需要壹個密封的杯子和研磨器，沒有研磨器。現在是草莓的季節，愛美的女士們，行動起來吧！
壹顆小小的草莓為什麽能有防輻射的“重任”？這得從它的營養成分說起。草莓每100g含維生素C 50-100mg，比蘋果、葡萄等水果高10倍以上。草莓還含有大量的維生素E和多酚類抗氧化劑。這些營養成分可以抵抗高強度輻射，減緩紫外線輻射對皮膚造成的損傷，如脂質氧化、幹燥、紅斑等。所以，受到電腦或其他電器輻射的人，不妨經常吃壹些草莓。