所謂早是金，午是銀，晚是銅。據說早上吃蘋果，中午吸收金、銀，晚上吸收銅，所以建議吃蘋果的最佳時間是早上。
蘋果瘦身法:愛美的女性都想擁有美麗的身材，但又總是做不到。在這裏，我給妳壹個小方法，因為這是我壹個同事的親身經歷。吃法是:每天只吃蘋果，不吃。第壹周開始可以多吃蘋果，逐漸往後推，逐漸減少天數。不僅可以減肥，就算不減肥，也還是可以減肥的。
當然，這種方法不壹定適合所有人。我建議身體有點胖的好朋友可以試試，就當美容！