Meyenii),又名瑪咖,屬於十字花科。
獨行菜屬
邁耶尼
Walp)1歲或2歲
壹年生草本植物。它是印加人的重要食物來源之壹。從20世紀60年代初到80年代,
對瑪咖的植物學和藥用價值的研究逐漸趨於系統化,
不斷發現對人體健康、生殖、抗衰老、維持生命動力有幫助的獨特而豐富的生物活性物質。
瑪咖的主要作用有:增強體力,增強耐力,抗疲勞,改善睡眠,調節內分泌,維持激素平衡,對抗更年期,改善貧血,增強人和動物的性功能和生育能力。
瑪咖屬於食品,不是藥品,和所有普通食物壹樣可以煮,可以煮。但是瑪咖營養豐富,普通制作容易流失。建議直接買可食用的瑪咖營養品,比如雲南白藥的小黑瓶瑪咖片。經過超微粉碎,瑪咖的吸收率提高壹倍。