百合銀耳蓮子大棗湯的功效與作用

銀耳蓮子百合紅棗湯具有保健、補氣養血、滋補身體的功效。主要是因為大棗不僅有緩解藥性的作用，還能在壹定程度上補氣養血，是非常好的營養保健品。尤其是女性朋友，多吃紅棗對身體有很大的幫助，可以滋補身體，同時還有美容的功效。銀耳還含有豐富的磷，具有健脾和胃、清涼去燥的作用，對食欲不振的患者有很大的作用。

銀耳紅棗蓮子湯的功效與作用

銀耳紅棗蓮子湯是壹種粥。主料是紅棗、銀耳、蓮子。主要的烹飪技術是烹飪。銀耳富含天然膠質，加上其滋陰功能，長期使用能滋潤肌膚，具有美容養顏的功效。

食用特點是滋補而不油膩。具有健脾開胃、益氣清腸、健腦安眠、健胃養陰、清熱潤燥的功效。對於陰虛火旺，不溫不火，靠人參滋補的患者來說，是非常好的滋補品。