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吃薯片有什麽危害?

1,薯片通常含油量在30%左右,屬於高油高鹽食品。和其他油炸食品壹樣,長期食用不利於健康。

2.同時,富含澱粉的食物經過高溫加工後可能會產生不同含量的丙烯酰胺,有人擔心這種物質有致癌風險。

農業大學營養專家範誌紅認為:

因為老人新陳代謝比較慢,孩子身體還在發育,排毒能力差。這兩種人長期食用含有丙烯酰胺的油炸食品,毒素不易排出,對健康危害最大。

患有高血脂、高血壓、心腦血管疾病、糖尿病等慢性病的人,壹定要拒絕薯片等香脆的食物。

薯片(英式英語:crips;;美式英語:薯片是指用土豆制成的零食。薯片是將土豆去皮切成薄片,然後油炸或烘烤至脆口,調味而成。薯片已經成為許多國家零食市場的重要組成部分。

參考資料:

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