2.孕期吃紅豆可以調節羊水濃度。很多女性在懷孕的時候會覺得口渴，所以不停的喝水吃水果，導致羊水偏高。多吃紅豆可以幫助身體排出體內多余的水分，起到調解羊水的作用。
3、吃紅豆可以暖身，尤其是冬天。紅豆性平，性寒。吃了它們，可以降低身體和體表的溫差，讓妳不那麽怕冷。
4.吃紅豆可以治貧血。這是因為紅豆含鐵，能促進血紅蛋白的合成，提高血液濃度，從而預防貧血，補血。
5、吃紅豆可以美容養顏，紅豆含有豐富的蛋白質，吃了之後會讓我們的臉看起來血色紅潤，特別適合愛美的女性朋友。
6.吃紅豆可以治腳氣，紅豆裏有維生素B。大多數腳氣病的發生是因為體內缺乏這種維生素，以至於細菌在足部不斷繁殖。所以有腳氣的人吃紅豆可以有效治療腳氣。