功效和功能
1.增強腎陽之氣:鎖陽具有壯陽作用，能增強腎陽之氣，改善陽痿、早泄等男性生殖系統問題。
2.改善腎虛引起的生殖系統問題:鎖陽益腎填精，可明顯改善男女腎虛引起的生殖系統問題。
3.降低膽固醇:鎖陽具有降低膽固醇的作用，能預防和改善高脂血癥和心血管疾病。
4.增強免疫力:鎖陽能增強人體免疫力，防治疾病。
5.減輕疲勞:鎖陽有緩解疲勞、提高體力的作用。
吃的方式
1.醫藥:鎖陽可作為中草藥，在方劑中可制成藥物。
2.煮湯:用鎖陽等中草藥煮湯，可以增強機體免疫力，抗疲勞。
3.泡茶:喝鎖陽茶能增強腎臟楊琪，益腎填精。
4.粥:在粥中加入鎖陽煮粥，可以預防和改善腎虛的生殖系統問題。
註意:由於氣溫正，不宜吃太多。不同人群應根據自身情況或遵醫囑食用鎖陽。