紅糖吃多了會胖嗎？

病情分析:吃紅糖會讓人發胖。糖是人們日常飲食中必不可少的調味品之壹，最常用的有白糖、冰糖、紅糖等。它們都是從甘蔗和甜菜中提取的，屬於蔗糖的範疇。白糖扁平，純度高；紅糖性溫，雜誌多；冰糖是糖的結晶。適量食用白糖有助於提高人體對鈣的吸收；但過多會阻礙鈣的吸收。冰糖滋陰生津，潤肺止咳，對肺幹咳、幹咳無痰、咳痰帶血有很好的輔助治療作用。紅糖雖然雜質多，但營養成分保存完好。具有益氣、緩中、助脾消食、補血破瘀的功效，還具有散寒止痛的作用。因此，女性因風寒體虛或產後引起痛經，喝點紅糖水往往是有效的。紅糖對老年人有極好的滋補作用，尤其是大病初愈者。此外，紅糖還能在壹定程度上防止血管硬化，不易誘發齲齒等牙病。如果數量少就不會。但是，最好能夠計算出每天攝入的能量。現在發達國家很多人這樣做是為了健康。