每天臥床多長時間合適？

產後做好坐月子很重要，產婦希望自己生完寶寶後身體能快點好起來，不要留下什麽後遺癥。壹般很多人認為坐月子除了註意飲食就是躺在床上，那麽每天躺在床上的最佳時間是多久呢？針對這個問題，讓我們和邊肖壹起來看看。

首先，雖然產後媽媽在坐月子期間需要臥床多休息，但是不能長時間臥床，產後還是需要下床進行適當的活動，這對產後新媽媽的身體恢復很有幫助。建議產婦臥床兩周，但也不是完全不能下床。日常洗漱吃飯後下床走動還是可以的。

其次，壹般來說，產婦在分娩24小時後可以下床稍微走動壹下，比如上廁所。這其實有利於女性更早排出惡露，但要避免長時間久坐，否則對身體恢復非常不利。

最後，坐月子期間雖然可以下床走動，但是不能做劇烈運動，而且根據不同的分娩方式，可以下床活動的時間也是不同的。順產媽媽產後6小時下床活動，但要看孕媽媽產後的身體狀況和媽媽的精神狀態。