2.桃子含鐵量高，居水果之首，有很好的防治貧血的作用。
3.桃子含有豐富的維生素C，具有保護牙齒健康、預防動脈硬化、清除自由基、防癌、保護細胞、解毒、保肝、提高免疫力的作用。
4.桃子含鉀多，鈉少，有利於水腫。
5.桃子有活血化瘀、補氣血、滋陰生津的作用。
孕婦吃桃子的好處:
1.預防貧血:桃子含有大量的鐵，是孕期補鐵的非常好的食物之壹。妊娠中晚期後，胎兒對鐵的需求量特別大，對預防貧血有很好的作用。
2.降血壓消除水腫:桃子含鉀多，鈉少，對減少妊娠合並高血壓有壹定作用。此外，還能緩解孕期水腫。
3.預防便秘:桃子富含果膠，對孕婦便秘有很好的緩解作用。
4.補充維生素:桃子含有維生素B和C，以及大量的水分，具有滋陰生津的作用。
但是，值得註意的是，桃子是溫性水果。孕婦吃多了會加重燥熱，所以要適量食用。