小暑的主要節氣民俗
1、遊伏：
到了這壹天，人們會帶著壹家老小出門到郊外遊玩，與踏青類似，大家壹同欣賞自然風景，“伏”與“福”同音，他們希望這麽做可以“有福”，保佑全家都平安健康。
2、曬東西：
小暑之時，古代民間的轎鋪、估衣鋪、皮貨鋪、舊書鋪、字畫店、藥店以及林林總總的各類商店，都要晾曬各種商品。城市和農村的老百姓趁著大太陽好天氣，都要曬衣服、被褥。
3、吃六面：
主要是熱湯面，這個時候多數人都會胃口不好，也是借著這個機會豐富面食品種，增加人們的食欲。
4、吃三寶：
指的是黃鱔、蓮藕和綠豆芽。人們認為夏天消耗度，需要補充體力，吃這三類東西有利於補充營養，降溫解暑。
5、食辛：
也叫吃新，因為是指小暑節後第壹個辛日。壹般買少量新米與老米同煮，舊時人們會將新割的稻谷碾成米後，做好飯供祀五谷大神和祖先，然後人人吃嘗新酒等。