白蘿蔔燉羊肉的功效與作用

1益氣補虛白蘿蔔燉羊肉，溫潤甘甜。入脾腎經，有很好的益氣補虛的功效。適用於產後缺乳身體虛弱、陽氣不足者。另外，羊肉含有豐富的蛋白質，對提高人體免疫力也很有幫助。

2補腎助陽羊肉入腎經，也有補腎助陽的功效。適用於腎陽虛引起的陽虛、四肢不溫、畏寒、陽痿者，能起到很好的治療作用。用白蘿蔔燉可以降低其上火，減少因吃羊肉而上火的情況，搭配肉類和蔬菜。營養更加均衡。

3驅寒溫補羊肉是食物經絡中的壹種溫補食物，可以減少體內的寒涼之氣。白蘿蔔燉的時候還有壹些溫氣，適合在寒冷的天氣吃，能起到很好的驅寒暖身的作用。

4強筋骨羊肉含有大量的蛋白質和鈣、鎂、磷等礦物質，而白蘿蔔含有維生素C、鈣、磷等多種成分，能為肌肉和骨骼的合成提供原料，有壹定的強筋骨作用。壹起燉更有利於身體消化吸收。