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紅菇怎麽做

紅菇燉雞

壹、原料:

1.主料:鮮紅菇500 克,母雞1 只(約重1500 克)。

2.調料,料酒、精鹽、味精、白糖、蔥段、姜片。

二、制法:

1.將雞宰殺,去毛、內臟、腳爪,下沸水鍋焯壹下,撈出洗凈。紅菇去

雜洗凈,撕片。

2.鍋內放光雞和適量水,武火燒沸,撇去浮沫,加入料酒、精鹽、味精、

白糖、蔥、姜、紅菇,用文火燉至雞肉熟爛,出鍋即成。

按,紅菇含蛋白質、碳水化合物、礦物質、維生素等營養成分,有補虛

養血的功效。母雞肉每百克含蛋白質23.3 克。脂肪1.2 克,還含有礦物質、

維生素。具溫中、益氣、補虛的功效。二者組成此菜,可為人體提供豐富的

營養成分,具有補虛養血的功效,用於治療貧血、咳喘、血虛頭暈、病後產

後體虛等病癥。健康人常食之,強健身體。