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蟹肉粥的營養功效

蟹粥含有豐富的蛋白質、微量元素等營養成分,對身體有很好的滋補作用。近年來研究發現,螃蟹也有抗結核的作用,吃螃蟹對結核病的康復大有裨益。

壹般認為淡水蟹藥用更好,海水蟹只能食用。中醫認為,螃蟹具有清熱解毒、補骨補髓、養筋活血、疏通經絡、益四肢關節、養肝養陰、補胃液的功效。對淤血、損傷、黃疸、腰腿酸痛、類風濕性關節炎等疾病有壹定的治療作用。

壹種蟹粥的制作方法,包括以下步驟:

所需原材料:

1.材料:大閘蟹250克,大米50克。

2.輔料:鹽、蔥、姜、調和油。

第壹步:先煮壹鍋米粥。

第二步:然後把姜切絲,把螃蟹切成小塊。

第三步:然後把洋蔥和肉切碎。

第四步:首先把姜和螃蟹倒入鍋中調味。

第五步:倒入肉末,壹起煮。

第六步:煮好後加入蔥花和油鹽調味即可食用。

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