如果是感冒咳嗽，盡量避免吃涼性的蔬菜和水果，如綠葉蔬菜、綠豆，苦味和酸味的食物，如苦瓜、苦菜，以及壹些水生植物，如蓮藕、海帶、紫菜等。有些水果也是涼性的，如香蕉、柚子、桑葚、草莓、梨、枇杷、火龍果等。咳嗽時盡量不要吃易生痰的食物，如脂肪、太甜的食物和太甜的水果，如冰淇淋、蛋糕、荔枝、榴蓮等。寒刺激性食物:壹般不建議在咳嗽時吃寒刺激性食物，如冰淇淋、雪糕、冰汽水等。此類食物可能對氣道造成明顯刺激，並可能加重咳嗽患者的癥狀。辛辣食物:有很多辛辣的食物，比如燒烤、火鍋等，容易放入辛辣的食材，比如辣椒、香油等。咳嗽時經常食用上述食物，會對咽部產生明顯刺激，容易加重咳嗽癥狀。