1.飲用過量可能會導致茶葉中的咖啡因過量攝取,引起心悸、失眠、頭痛等不適癥狀。
2.長期飲用過多的茶葉可能會導致口腔潰瘍、牙齒容易變黃及牙齦出血等情況。
3.茶葉中含有壹定的草酸和脫氧雪腐酸等物質,長期過量飲用會加重胃腸負擔,引發胃腸不適。
4.飲用茶葉時如果水溫過高,容易破壞茶葉中的營養成分並損傷食道和胃黏膜,長期飲用可能會引起胃腸不良反應,如胃痛、惡心等。
5.茶葉中含有壹定的鞣酸,如果飲用不當,如空腹飲用,可能會刺激胃黏膜,導致胃痛、消化不良等問題。
綜上所述,適量飲用優質的茶葉是有益健康的,但需要註意飲用方式和量,以免產生不良影響。