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玉米粉饅頭怎麽做?玉米粉可以做什麽食物?

壹、材料:

玉米粉300克,白面粉600克,酵母適量。

二、玉米粉饅頭的做法:

玉米粉和白面準備好了。

將兩種面粉混合均勻,用酵母水攪拌。

做好面團,醒發1小時。

等妳醒了,就可以開始做了。

揉成面團,分成大小相等的饅頭。

反復揉搓,揉成圓形饅頭形狀,然後對揉搓好的饅頭進行第二次醒發,15分鐘。

上鍋蒸25分鐘。

除了玉米粉饅頭,玉米粉還可以做成玉米餅、玉米餅、玉米油條、玉米面餅。

玉米粉粗細不壹。玉米粉營養豐富,按顏色分有黃玉米粉和白玉米粉。

玉米粉食品有很多。玉米含有大量的卵磷脂、亞油酸、谷物酒精、維生素E、纖維素等。具有降血壓、降血脂、抗動脈硬化、預防腸癌和美容養顏、延緩衰老等多種保健功效。也是適合糖尿病人的產品。玉米粉完全保留了玉米的營養成分和調理功能,改善了粗糧面制食品口感差、消化不良等缺點。