辣木籽怎麽吃才是正確的吃法。

1辣木籽怎麽嚼:把辣木籽的殼剝掉，然後把白肉拿過來直接嚼，壹次2片左右，壹般壹天1到3次。嚼完辣木籽後，需要喝300毫升左右的水，促進辣木籽的吸收和代謝。壹般第壹周都是這樣吃的，壹周後可以根據身體情況加減。

2泡水喝辣木籽。將辣木籽去殼，然後將白色的籽放入杯中，壹次剝1到3粒辣木籽。然後註入400 ml開水，蓋上蓋子，浸泡15分鐘左右，就可以喝水吃辣木籽了。壹般每天可以喝1到3次。

3辣木籽粉的吃法將辣木籽曬幹，取出裏面的籽，用粉碎機將辣木籽籽粉碎成粉末。將1到2勺辣木籽粉壹次倒入杯中，倒入300毫升開水，攪拌均勻，然後放涼飲用，或者將辣木籽粉用少量水融化，吃完後再喝300毫升溫水。

4辣木籽殼怎麽吃壹般辣木籽殼是不直接吃的。通常在杯中放入適量的辣木籽殼，註入300毫升左右的開水。浸泡15分鐘後，喝水，丟棄辣木籽殼。沒有必要浸泡它們。