女性吃魚蛋有什麽好處？

魚子含有豐富而寶貴的營養成分，如蛋白質(精氨酸蛋白、組氨酸蛋白、異亮氨酸蛋白、賴氨酸蛋白和丙氨酸蛋白)、脂肪(膽固醇、磷)、維生素(維生素A、維生素B、維生素C、維生素B2、維生素B6、維生素PP、維生素B12)以及鈣和銅。

即使是非常註重身材的人，也不必放棄享受魚子的美味。100g魚籽僅含230卡熱量。此外，魚卵還有安神的作用。可以預防神經衰弱，效果極佳。吃了魚蛋之後，人看世界的方式好像變了。

魚子醬的保健功能明顯體現在:

1，增強人體免疫功能

2、補充人體所需的微量元素，增強人體體質。

3、能滋陰增強體力，對於那些身體肥胖，經常腰膝酸軟的人很有幫助。

4.增加皮膚營養，保持皮膚光滑潔凈。

5、安神補腦，緩解焦慮，平復情緒。