檸檬茶是壹種由檸檬水果片或茶葉、蜂蜜、糖等配料制成的飲料。起源於英國(有人說是俄羅斯)，可熱可冷。該飲料富含維生素C和其他有益成分。
檸檬茶的Vc可以穿透細胞清除毒素和廢物，包括鉛、汞、輻射、農藥、尿酸、酒精等有害物質。由於具有生津止渴、化痰止咳、健脾、降血糖止渴、鞏固減肥效果的功效。檸檬用熱水稍微泡壹下，然後切片放在水裏，加蜂蜜，放在壇子裏腌制，味道會更好。
奶茶是壹種飲料。奶茶有四大問題:高糖、高脂肪、高咖啡因、高反式脂肪酸。研究表明，壹杯奶茶的含糖量和壹瓶可樂差不多。即使是低糖、無糖或無糖奶茶也是含糖的。《中國居民膳食指南》規定“每日糖攝入量不得超過50g，最好控制在25g以下”，而壹杯甜度正常的奶茶含糖量達到35g。