要長高，首先要明白長高的原理:
人體的生長是骨細胞分裂增殖的結果，骨骼的生長需要吸收多達31種營養物質的支持。營養充足才能充分生長，長得快，長得高。人類往往通過吃蔬菜水果來獲取營養，而這些食物需要的營養更少，才能長高，所以人體需要漫長的20年才能發育成熟。
那麽人類補充什麽營養才能長得像農作物壹樣快呢？
科學研究表明，除了良好的睡眠和適當的運動，人體還需要同時攝入多達365，438+0種營養物質才能長高，三者缺壹不可，僅靠其中壹部分是不可能長高的。
願妳的孩子早日長高？望采納